フィットネス
2008 / 07 / 31 ( Thu )
クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組
Amazonで買ったクローディア・シファーのエクササイズDVD。
レコーディングダイエットと２本立てで効果を期待するも、このDVDかなりハード。
今のところウォームアップだけで息があがっている始末。
全体を通してできるようになるのはいつのことだろう。
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